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Produkt zum Begriff Langfristig:
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Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive
Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive , Prof. Dr. Hans Peter Brandl-Bredenbeck geht nach Stationen in Berlin, Paderborn, Köln und Augsburg im Anschluss an das Wintersemester 2023/2024 in den Ruhestand. Auf all diesen Stationen hat er akademische Spuren hinterlassen und durch seine offene Art auch persönliche Beziehungen geknüpft. Dieser Sammelband greift seine akademischen Spuren in vielfältiger Art und Weise auf. Dabei kommen in diesem Band 25 Kolleginnen und Kollegen zu Wort, die an unterschiedlichen Themenstellungen und Zeitpunkten mit ihm zusammengearbeitet haben. Die Zielstellung der Herausgeber:innen war, Fachartikel im Kontext "Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive" zu bündeln. Herausgekommen ist ein Sammelband der besonderen Art: So werden unterschiedliche Themen mal mehr, mal weniger mit persönlichen Nuancen verbunden und ergeben damit einen Überblick über das, was Hans Peter Brandl-Bredenbeck in seinem beruflichen Wirken bewegt: Von der Betrachtung des (jugendlichen) Selbstkonzepts bis zur Gesundheitsförderung, vom Sportunterricht bis zum aktuell besonders im Fokus stehenden Thema "Bildung für Nachhaltige Entwicklung" - all das findet sich versammelt in dieser Festschrift. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 27.90 € | Versand*: 0 € -
Haag, Sabine: Rethink Haushalt. Schadstofffrei putzen, langfristig nutzen, umweltfreundlich pflegen.
Rethink Haushalt. Schadstofffrei putzen, langfristig nutzen, umweltfreundlich pflegen. , Rethink Haushalt: Ein sauberes Zuhause - ein sauberer Planet! Unser Verhalten im Alltag beeinflusst die Zukunft der Erde. Deshalb sollten wir mit dem Umdenken am besten direkt in unseren eigenen vier Wänden beginnen! Denn wer lebt nicht gerne in einem sauberen und ordentlichen Zuhause und lässt sich die Hausarbeit, so oft es geht, von verschiedensten Haushaltsgeräten erleichtern? Damit deine Waschmaschine, der Wasserkocher oder der Gefrierschrank dir so lange wie möglich gute Dienste leisten und um teure Reparaturen oder gar Neuanschaffungen zu vermeiden, erfährst du, mit welchen Mitteln und Routinen du deine Haushaltshelfer pflegen und instandhalten kannst. Und weil es zur Reinigung von Küche und Bad nicht die umweltbelastende Chemiekeule sein muss, findest du in diesem Buch eine Menge Rezepte für selbst gemachte Reinigungsmittel ganz ohne Schadstoffe. Fundierte Hintergrundinformationen und Lifehacks, also kleine Tipps und Tricks, um den Haushalt noch effektiver und nachhaltiger zu gestalten, runden das informative und praktisch ausgerichtete Buch ab. Ganz egal, ob du gerade erst die ersten Schritte auf deiner Reise zu einem nachhaltigeren und umweltbewussteren Leben machst oder auf dem Gebiet schon einige Erfahrungen gesammelt hast - du findest in diesem Buch viele leicht umzusetzende Anleitungen und praktische Tipps, die dir dabei helfen, deinen ökologischen Fußabdruck deutlich zu verringern und dich für eine grünere Zukunft einzusetzen. Ebenfalls in der Reihe erhältlich: Rethink DIY Rethink Mode Rethink Essen , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 19.99 € | Versand*: 0 € -
Rose and Ann Skin Effect Oil Minus Redness – Mildert langfristig Rötungen
Entdecken Sie die beruhigende Kraft von Rose and Ann Skin Effect Oil Minus Redness: Mildert langfristig Rötungen und verbessert Ihr Hautbild Haben Sie mit empfindlicher Haut zu kämpfen, die zu Rötungen neigt? Dann ist Rose and Ann Skin Effect Oil Minus Redness die perfekte Lösung für Sie. Unsere speziell entwickelte Formel zielt darauf ab, Rötungen langfristig zu mildern und Ihr Hautbild zu beruhigen und zu verbessern. Erfahren Sie, warum dieses Produkt ein Muss für Ihre Hautpflegeroutine ist. Warum Rose and Ann Skin Effect Oil Minus Redness?1. Mildert langfristig Rötungen Rose and Ann Skin Effect Oil Minus Redness ist speziell formuliert, um Rötungen zu reduzieren und Ihre Haut zu beruhigen. Die Wirkstoffe dringen tief in die Haut ein und helfen, Entzündungen und Irritationen zu lindern. Bei regelmäßiger Anwendung werden Sie eine deutliche Verbesserung Ihres Hautbildes feststellen. 2. Beruhigt empfindliche Haut Unsere Formel enthält sorgfältig ausgewählte, natürliche Inhaltsstoffe, die dafür bekannt sind, empfindliche Haut zu beruhigen. Diese beruhigenden Inhaltsstoffe helfen, die Hautbarriere zu stärken und die Haut vor weiteren Reizungen zu schützen. Ihre Haut wird weicher, glatter und widerstandsfähiger gegen äußere Einflüsse. 3. Hochwertige, natürliche Inhaltsstoffe Rose and Ann Skin Effect Oil Minus Redness besteht aus einer Mischung hochwertiger, natürlicher Inhaltsstoffe. Diese Kombination aus pflanzlichen Ölen und Antioxidantien nährt Ihre Haut tiefenwirksam und verbessert das allgemeine Hautbild. Das Öl ist frei von Parabenen, Silikonen und künstlichen Duftstoffen, was es ideal für alle Hauttypen macht, insbesondere für empfindliche Haut. 4. Einfache Anwendung Die Anwendung von Rose and Ann Skin Effect Oil Minus Redness ist unkompliziert und lässt sich leicht in Ihre tägliche Hautpflegeroutine integrieren. Tragen Sie einfach ein paar Tropfen auf die gereinigte Haut auf und massieren Sie es sanft ein. Das Öl zieht schnell ein und hinterlässt keinen fettigen Rückstand, sodass Sie sofort die beruhigende Wirkung spüren können. 5. Vielseitige Einsatzmöglichkeiten Dieses Öl ist nicht nur ideal zur Milderung von Rötungen, sondern auch zur allgemeinen Hautpflege. Verwenden Sie es, um trockene Stellen zu behandeln, die Hautelastizität zu verbessern und feine Linien zu reduzieren. Es eignet sich auch hervorragend als Grundlage für Make-up, da es die Haut optimal vorbereitet und einen natürlichen Glow verleiht. Die Vorteile im Überblick:Mildert langfristig Rötungen: Reduziert gezielt Rötungen und beruhigt empfindliche Haut.Beruhigt empfindliche Haut: Stärkt die Hautbarriere und schützt vor weiteren Reizungen.Hochwertige, natürliche Inhaltsstoffe: Pflanzliche Öle und Antioxidantien ohne schädliche Zusätze.Einfache Anwendung: Schnell absorbierend und unkompliziert in der täglichen Routine zu verwenden.Vielseitig einsetzbar: Ideal zur Behandlung von trockenen Stellen, Verbesserung der Elastizität und als Make-up-Grundlage.Für alle Hauttypen geeignet: Besonders vorteilhaft für empfindliche Haut, da es frei von Parabenen, Silikonen und künstlichen Duftstoffen ist.Jetzt bestellen und Ihre Haut zur Ruhe kommen lassenGönnen Sie Ihrer Haut die beruhigende Pflege, die sie verdient. Bestellen Sie noch heute Rose and Ann Skin Effect Oil Minus Redness und erleben Sie, wie Ihre Rötungen gemildert werden und Ihr Hautbild sich verbessert. Ein beruhigtes, strahlendes Hautbild ist nur ein paar Tropfen entfernt. Verwandeln Sie Ihre Hautpflegeroutine und genießen Sie das Gefühl von gesunder, schöner Haut jeden Tag.
Preis: 27.99 € | Versand*: 6.50 € -
HEKU 600 Stück Zipper Beutel - Wiederverwendbare & stabile Druckverschlussbeutel, langfristig aromadicht & auslaufsicher für vielseitige Anwendungen
Die Zipper Beutel von HEKU sind die ideale Lösung für die sichere und flexible Aufbewahrung von Gegenständen. Diese wiederverwendbaren Druckverschlussbeutel bieten Ihnen eine zuverlässige Möglichkeit, kleine bis mittelgroße Artikel wie Schmuck, Schrauben oder Gewürze zu organisieren. Das Set beinhaltet Beutel in drei verschiedenen Größen erhältlich, um Ihren unterschiedlichen Anforderungen gerecht zu werden. Vielseitig einsetzbar: Die Beutel sind perfekt für die Aufbewahrung und Organisation von Materialien wie Kräutern, Gewürzen und kleinen Teilen. Ihre praktischen Verpackungstüten sind für eine Vielzahl von Anwendungen geeignet. Robust und zuverlässig: Mit einem robusten Druckverschluss ausgestattet, lassen sich die Beutel einfach öffnen und sicher verschließen. Dies ermöglicht eine wiederholte Nutzung und schützt vor unerwünschtem Austreten oder Verschütten. Aromadicht: Die Beutel sind aromadicht und erhalten die Frische und das Aroma von Lebensmitteln, Kräutern und Gewürzen über längere Zeiträume. Auslaufsicher: Die Beutel sind auslaufsicher und verhindern zuverlässig das Austreten von Flüssigkeiten, was sie ideal für die Aufbewahrung und den Transport von Flüssigkeiten macht. Wasserfest und praktisch: Aus hochwertigem Kunststoff gefertigt, eignen sich die Beutel für verschiedene Umgebungen wie Küche, Büro und Werkstatt. Ob für den privaten Gebrauch oder gewerbliche Zwecke, die HEKU Zipper Beutel bieten eine zuverlässige und umweltfreundliche Lösung für die Organisation und Aufbewahrung Ihrer Artikel.
Preis: 23.90 € | Versand*: 0.00 €
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Wie kann man durch regelmäßige Bewegung und eine ausgewogene Ernährung seine Gesundheit und Fitness langfristig verbessern?
Durch regelmäßige Bewegung kann man seine Ausdauer, Kraft und Flexibilität steigern, was zu einer besseren Gesundheit und Fitness führt. Eine ausgewogene Ernährung liefert dem Körper die notwendigen Nährstoffe, um optimal zu funktionieren und Krankheiten vorzubeugen. Zusammen können regelmäßige Bewegung und eine ausgewogene Ernährung langfristig zu einem gesünderen Lebensstil und einer verbesserten körperlichen Verfassung führen.
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Wie kann man die eigene körperliche Fitness und Gesundheit langfristig verbessern?
Regelmäßige Bewegung durch Sport oder Fitnessübungen, gesunde Ernährung mit ausgewogenen Mahlzeiten und ausreichend Schlaf sind wichtige Faktoren für eine langfristige Verbesserung der körperlichen Fitness und Gesundheit. Zudem sollte man auf ausreichend Flüssigkeitszufuhr achten und Stress reduzieren, um das Wohlbefinden zu steigern. Regelmäßige Gesundheitschecks und Vorsorgeuntersuchungen können helfen, frühzeitig mögliche gesundheitliche Probleme zu erkennen und zu behandeln.
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Wie kann man die Gesundheit und Fitness der Füße langfristig erhalten?
Um die Gesundheit und Fitness der Füße langfristig zu erhalten, ist es wichtig, regelmäßig geeignetes Schuhwerk zu tragen, das den Füßen ausreichend Halt bietet. Zudem sollten die Füße regelmäßig gepflegt werden, z.B. durch das Eincremen der Haut und das Schneiden der Nägel. Auch regelmäßige Bewegung, Fußgymnastik und das Tragen von Einlagen können dazu beitragen, die Gesundheit und Fitness der Füße langfristig zu erhalten.
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Wie kann man die Gesundheit und Fitness des Körpers langfristig erhalten?
Um die Gesundheit und Fitness des Körpers langfristig zu erhalten, ist es wichtig, regelmäßig Sport zu treiben und sich ausgewogen zu ernähren. Zudem sollte man ausreichend schlafen und Stress reduzieren, um das Immunsystem zu stärken. Regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen und der Verzicht auf schädliche Gewohnheiten wie Rauchen tragen ebenfalls zur langfristigen Gesundheit bei.
Ähnliche Suchbegriffe für Langfristig:
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Bewegung und Sport in der Kindheitspädagogik
Bewegung und Sport in der Kindheitspädagogik , Bewegung wird in dem dynamischen Feld der frühen Bildung ein großer Stellenwert zugeschrieben. Das Buch verknüpft aktuelle kindheitspädagogische Diskurse mit bewegungs- und sportwissenschaftlichen Wissensbeständen für die bewegungspädagogische Arbeit in Feldern der frühen Bildung, Betreuung und Erziehung. Es konturiert pädagogische und didaktische Grundlagen einer frühkindlichen Bewegungspädagogik, diskutiert relevante Erkenntnisse unterschiedlicher Bezugsdisziplinen, wie z. B. der Soziologie, Sportmedizin und den Gesundheitswissenschaften. Außerdem werden disziplinübergreifende Verknüpfungen vorgestellt, z. B. mit Blick auf Inklusion, Spracherwerb oder Gender. Aus professionstheoretischer Perspektive werden Herausforderungen professionellen Handelns aufgeworfen und bewegungsbezogene Förderansätze (z. B. Psychomotorik) präsentiert. Das Buch wird durch einen Blick auf die ausgewählten Praxisfelder Tanz und Spiel abgerundet. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20190531, Produktform: Kartoniert, Redaktion: Voss, Anja, Seitenzahl/Blattzahl: 224, Abbildungen: 10 Abbildungen, 10 Tabellen, Keyword: Bewegungspädagogik; Frühpädagogik; Kindergartenpädagogik; Krippenpädagogik; Psychomotorik, Fachschema: Bewegungserziehung~Motopädagogik~Frühpädagogik~Pädagogik / Frühpädagogik~Pädagogik / Spiel, Sport, Freizeit~Sozialarbeit, Fachkategorie: Pädagogik, Thema: Orientieren, Warengruppe: HC/Sozialpädagogik, Fachkategorie: Soziale Arbeit, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Kohlhammer W., Verlag: Kohlhammer W., Verlag: Kohlhammer, Länge: 231, Breite: 154, Höhe: 17, Gewicht: 343, Produktform: Kartoniert, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0030, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, WolkenId: 2046710
Preis: 30.00 € | Versand*: 0 € -
Fitness Shapeboard SB-100 mit LC Display inkl. Zugb‰nder Training Sport
Kurzbeschreibung: Shapeboard mit Expanderb‰ndern f ̧r Balance ̧bungen und zus‰tzliches Oberkˆrpertraining Dieses Balance-Board gibt Ihnen die Mˆglichkeit, Bein-, H ̧ft-, Ges‰fl- und Rumpfmuskulatur gezielt zu trainieren.Und nicht nur das. Die als Zubehˆr mitgelieferten Widerstandsb‰nder bieten nebenbei noch weitere ‹bungen im Krafttrainingsbereich f ̧r den Oberkˆrper. Praktische Trainings ̧bersicht durch batteriebetriebenes LC-Display mit Anzeige von Zeit, COUNT-Minuten-REPS Wiederholungen, automatischer Anzeigenwechsel SCAN und ca. Kalorienverbrauch. Grofle und rutschfeste Trittfl‰che. Effektives Trainingsger‰t bei regelm‰fliger Anwendung f ̧r max. 120 kg Benutzergewicht. Technische Daten: - Shapeboard: L 64 x B 29 x H 18 cm - Trittfl‰che: L 45 x B 22 cm - Expanderband je: L 72 cm (dehnbar) - Display: L 3,0 x H 2,5 cm - Display Betrieb: 1 x LR44, 1,5V Knopfzellen-Batterie (enthalten) Modellnu...
Preis: 29.99 € | Versand*: 7.90 € -
Fitness-Training fürs Gesicht (Höfler, Heike)
Fitness-Training fürs Gesicht , Natürliche Schönheit und Faltenvorbeugung Die gezielten Übungen in diesem Buch trainieren die Gesichtsmuskeln und straffen die Gesichtshaut - Gesichtsgymnastik mit ganz natürlichem Lifting-Effekt. Anti-Aging ohne teure Kosmetik: Das Training strafft und vitalisiert das tiefer liegende Muskel- und Bindegewebe, wo keine Gesichtscreme hinreicht. Schön und entspannt: Mit Gesichtsyoga-Übungen Verspannungen lösen, Stress abbauen und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Natürliches Face-Lifting: Mit gezielten und aktivierenden Übungen für Ihre Gesichtsmuskeln erhöhen Sie die Spannkraft Ihrer Haut und beugen Fältchen vor. Effektiv und individuell: Stellen Sie sich aus den über 100 Übungen Ihr ganz persönliches Übungsprogramm zusammen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 7. Auflage, Erscheinungsjahr: 20220817, Produktform: Kartoniert, Beilage: Brosch. (KB+KL), Autoren: Höfler, Heike, Auflage: 22007, Auflage/Ausgabe: 7. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 128, Abbildungen: 100 Abbildungen, Keyword: Anti-Aging; Falten; Faltenvorbeugung; Fitness; Gesicht; Gesichtsgymnastik; Gesichtshaut; Gesichtsmuskeln; Gesichtsmuskeltraining; Lifting; Massage; Schönheit; Verspannung, Fachschema: Gymnastik~Kosmetik / Schön~Schönheit (Kosmetik) - Schönheitspflege~Sport / Training~Training (körperlich), Fachkategorie: Kosmetik, Haare und Beauty, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Schönheit/Kosmetik, Fachkategorie: Fitness und Ernährung, Thema: Orientieren, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Trias, Verlag: Trias, Verlag: TRIAS, Länge: 225, Breite: 211, Höhe: 10, Gewicht: 446, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Vorgänger: 2458883, Vorgänger EAN: 9783432101958 9783830439752 9783830434870 9783830432913 9783893734511, eBook EAN: 9783432116136, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0010, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 € -
(Fitness)Training einfach erklärt (Regli, Peter)
(Fitness)Training einfach erklärt , Modische Trends und betörende Versprechungen sind oft viel zu schön, um wahr zu sein. Die vielen seichten Trainingsprogramme vorab in der Fitnessbranche, Social Media sei Dank, verwirren und sind mitunter schwer zu ertragen. Ich plädiere für mehr Fakten und Hintergrundwissen aus der Wissenschaft, welche eben Wissen schafft und damit neue Erkenntnisse bringt, altes hinterfragt - aber immer solide. Mir geht es um die Rückbesinnung auf das Wesentliche, kurz, klar und präzise. Ich gebe Orientierung, damit in der Praxis klarer argumentiert werden kann. Einige Aussagen werden provozieren - das ist durchaus erwünscht. Der Mensch ist heute zeitoptimiert unterwegs. In Anlehnung an Drucker gilt: "Hören Sie auf richtig zu trainieren und beginnen Sie damit, das Richtige zu trainieren." , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20201117, Produktform: Kartoniert, Autoren: Regli, Peter, Seitenzahl/Blattzahl: 327, Keyword: RATGEBER; SONSTIGES; ALLERLEI; R; Peter Regli, Fachschema: Bodyshaping~Bodywatching~Fitness~Trimmen (fit machen)~Sport / Training~Training (körperlich), Fachkategorie: Belletristik: allgemein und literarisch, Warengruppe: HC/Fitneß/Aerobic/Bodybuilding/Gymnastik, Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Entspannen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: novum premium, Verlag: novum premium, Verlag: novum premium, Länge: 220, Breite: 136, Höhe: 22, Gewicht: 448, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: ÖSTERREICH (AT), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 23.20 € | Versand*: 0 €
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Wie kann man durch gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung seine Gesundheit langfristig fördern?
Durch eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und magerem Eiweiß können wichtige Nährstoffe aufgenommen werden. Regelmäßige Bewegung stärkt das Herz-Kreislauf-System, fördert die Durchblutung und stärkt die Muskulatur. Beides zusammen trägt dazu bei, das Risiko für verschiedene Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Übergewicht zu reduzieren und die Gesundheit langfristig zu fördern.
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Was sind langfristig die Auswirkungen von regelmäßigem Sport auf die körperliche Gesundheit?
Regelmäßiger Sport verbessert die Herz-Kreislauf-Gesundheit, stärkt die Muskeln und Knochen und hilft bei der Gewichtskontrolle. Langfristig kann Sport das Risiko für chronische Krankheiten wie Diabetes, Herzkrankheiten und Osteoporose reduzieren. Zudem fördert regelmäßiger Sport das allgemeine Wohlbefinden und die Lebensqualität.
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Wie kann man körperliche Fitness aufbauen und erhalten, um die Gesundheit langfristig zu fördern?
Um körperliche Fitness aufzubauen und zu erhalten, ist regelmäßige körperliche Aktivität entscheidend. Dazu gehören Ausdauer-, Kraft- und Flexibilitätstraining. Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Schlaf sind ebenfalls wichtig, um die Gesundheit langfristig zu fördern. Zudem sollte man auf schlechte Gewohnheiten wie Rauchen und übermäßigen Alkoholkonsum verzichten.
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Welche Vorteile bietet das Training mit Bewegung im Wasser für die körperliche Gesundheit und Fitness?
Das Training im Wasser bietet geringere Belastung für Gelenke und Muskeln, was Verletzungen vorbeugt. Durch den Wasserwiderstand wird die Muskelkraft gesteigert und die Ausdauer verbessert. Zudem fördert das Training im Wasser die Beweglichkeit und Koordination.
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